HODNOTY

Ashtanga jóga: Moje vášeň a cesta

Tradiční výuka a udržování tradice

Ashtanga jóga je mou hlubokou vášní. Učím ji v její tradiční podobě, jak jsem ji poznala od svých učitelů, Manju Pattabhi Joise a Nancy Gilgoff. Věřím, že je klíčové předávat tuto praxi tak, jak jsem ji sama studovala, protože udržení tradice má hluboký smysl. V dnešním světě se často setkáváme s různými přístupy, které mohou změnit tradiční podobu série a ásan, což vede ke ztrátě jejich původního účelu. Cvičení jógy tak může ztratit svůj léčivý potenciál a to, co nás k ní přitahuje – ne z povinnosti, ale z hluboké touhy po seberealizaci a osobní proměně.

Učení v Parampaře

Parampara je sanskrtský termín, který v kontextu jógy a dalších indických tradic označuje "řetězec předávání" nebo "tradici". Tento koncept zahrnuje předávání znalostí, moudrosti a praxe z učitele na žáka v rámci jedné linie nebo školy. Parampara je základní součástí indických duchovních a filozofických tradic, včetně jógy, a zdůrazňuje důležitost udržení autenticity a integrity učení.

Klíčové aspekty Parampara:

Předávání učení: V rámci Parampara učitelé předávají své znalosti a zkušenosti svým žákům. Tento proces zahrnuje nejen technické aspekty praxe, ale také filozofické a duchovní prvky.
Osobní spojení: Vztah mezi učitelem a žákem je považován za osobní a hluboký. Učitel nejenže sdílí své vědomosti, ale také poskytuje vedení a podporu svým žákům na jejich duchovní cestě.
Integrita a autenticita: Parampara pomáhá udržovat čistotu a pravost tradice, což zajišťuje, že učení zůstává v souladu s původními principy a metodami.
Historie a kontinuita: Tento koncept zahrnuje pokračování tradice, která sahá tisíce let zpět. Je to způsob, jakým se moudrost a techniky uchovávají a rozvíjejí napříč generacemi.

V kontextu Ashtanga jógy, Parampara zahrnuje linii učitelů, která začíná s Sri K. Pattabhi Joisem, a dále přes jeho žáky, jako jsou Nancy Gilgoff a Manju Jois, po mé skromné já.. Tato linie zajišťuje, že praxe a učení Ashtanga jógy zůstává v souladu s původními metodami a principy, které byly předány skrze generace.

Tradiční přístup k praxi:

Tradiční praxe klade důraz na osobní zodpovědnost, disciplínu a postupné přizpůsobování ásan individuálním potřebám žáka, čímž podporuje hluboké propojení těla a mysli. Tento přístup také zachovává respekt k historii a metodám, čímž zajišťuje autenticitu a kontinuitu učení.

K této praxi přistupuji celostním způsobem, vnímám Ashtanga jógu jako integraci tělesné, mentální a energetické práce do každodenního života. Pro mě není jóga pouze o cvičení ásan na jógamatce, ale o hluboké práci s dechem (pránájáma), meditaci a zdravém životním stylu. Tento přístup mi umožňuje chápat jógu jako nástroj pro celkové zdraví a harmonii. Pravidelná praxe nejen posiluje fyzickou kondici a flexibilitu, ale také přináší duševní vyrovnanost a vnitřní klid. Jóga se tak stává součástí každodenní existence, pomáhá rozvíjet se a žít vyvážený život, který přesahuje samotné cvičení.